一、怀孕期间吃外卖有哪些危害

怀孕期间叫外卖饮食存在不卫生、营养不均衡等情况，经常点外卖容易导致胃肠道不适、拉肚子、营养不良可能。尽量避免这样的行为。最好吃自己家中做的食物，制定健康的食谱，这样对胎儿健康发育更有帮助。建议养成每日定时三餐，规律作息的好习惯。

二、孕妇送外卖可以吗

1、孕妇最好不要去送外卖，如果你是孕初期，你可能会有较强的孕反应。因为送外卖赶的是时间，而且风吹日晒雨淋的。各种天气，各种路段都有可能会遇到危险。

2、如果你是孕中期，肚子大了，行动不方便，路上颠簸，对胎儿也不好。

3、如果你是孕后期，就更加不可能了，自己走路，睡觉翻身都很费力了。送外卖是个大活动量的体力活，对于孕后期的孕妇不可能有这么大的体力支撑的。

4、为了自己和宝宝，最好选择一份不费体力的工作上班。

三、怀孕可以吃外卖吗经常吃外卖要紧吗

怀孕期间最好不要经常吃外卖，因为外卖不能保证卫生，而且里边含有的调味料比较多，经常吃的话对自身的健康和胎儿的发育有很大的影响，怀孕期间还是建议要吃一些家常菜，毕竟在家里做的饭比较干净卫生，也要吃一些补充营养的食物，怀孕期间一定要定期检查，观察胎儿的发育情况。